Comincia a praticare Yoga oggi stesso, migliorerà il tuo stile di vita, e ti aprirà nuove strade verso il tuo benessere.
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Percorso Speciale Props anche da casa
Scopri come trasformare la tua pratica con i sostegni giusti. Corde al muro, sedia yoga e mattoni: sequenze guidate da Nieves Lopez per espandere il tuo yoga in modo sicuro e progressivo.
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Ti riconosci?
Corde, sedia yoga e mattoni sono strumenti potentissimi — ma senza una guida precisa restano inutilizzati o usati male.
Hai le corde al muro o la spalliera ma non sai da dove iniziare: le usi raramente e non ottieni i benefici che ti aspettavi.
Vorresti integrare i sostegni nella tua pratica ma temi di fare male: senza istruzioni precise ogni tentativo è frustrante.
Hai visto altri usare la sedia yoga o i mattoni in modi creativi, ma non hai mai trovato un percorso progressivo e ben strutturato.
Senti che la tua pratica si è fermata: hai bisogno di nuove prospettive e strumenti che ti permettano di andare oltre i tuoi limiti attuali.
cosa ottieni
I sostegni non sono un aiuto per principianti: sono strumenti di precisione. Nieves Lopez ti guida con chiarezza e dettaglio in ogni posizione, spiegando perché e come ogni attrezzo trasforma la tua pratica.
Le corde al muro ti permettono di decomprimere la colonna, alleggerire le spalle ed essere libero/a dalla gravità.
Tre percorsi progressivi: corde al muro (2 serie), sedia yoga (3 serie), mattoni — dal principiante all'avanzato.
Brevi dimostrazioni divise per categoria: aperture, torsioni, capovolte, flessioni, ristorativo e rinforzo.
Tutto quello che devi sapere su corde tradizionali, corde morbide moderne e cintura pelvica — prima di iniziare.
Le lezioni sono tue per sempre. Guardi e ripeti quante volte vuoi, dal dispositivo che preferisci.
tre attrezzi, una pratica trasformata
Scopri, Impara, Cresci
Un corso principale sulle corde al muro con 114 video dimostrativi, più due bonus su sedia yoga e mattoni. Ogni attrezzo ha il suo percorso progressivo e guidato.
Corso principale
Due serie di lezioni pratiche per imparare a usare le corde in modo completo. Include guida all’acquisto, installazione e 114 video dimostrativi per gruppi di posizione.
Bonus #1
Tre serie progressive di lezioni pratiche con la sedia yoga. Dal principiante all’avanzato: capovolte, aperture, forza, flessibilità e stabilità.
Bonus #2
Scopri tutte le potenzialità dei mattoni: tipologie, usi specifici, approfondimenti e progressioni verso pratiche diverse e complementari.
Formato lezioni
Contenuto del percorso
Un percorso principale con due serie di pratica e 114 video dimostrativi, più due bonus completi su sedia yoga e mattoni.
Yoga Kurunta · Corde al Muro / Spalliera
2 serie · 10 lezioni video
5 lezioni video · ~35-40 min cadauna
Innovazione e tradizione · Sospensione · Apertura · Spalle · Rinforzo
5 lezioni video · ~35-47 min cadauna
Upside down yoga · Colonna vertebrale · Rigenerazione · Voglia di volare · Apertura cuore
Incluso nel corso principale
Brevi dimostrazioni pratiche organizzate per categoria: ogni video mostra l’uso preciso delle corde in quel gruppo di posizioni. Consulta quello che ti serve, quando ti serve.
La Sedia Yoga · Tutti i livelli
3 serie · 14 lezioni video
5 lezioni video · ~28-47 min cadauna
Fai qualcosa di nuovo · Apri il torace · Adattati · Fidati e distenditi · Nuova energia
5 lezioni video · ~28-39 min cadauna
Mondo a testa in giù · Respiro · Mente tranquilla · Volare leggeri · Come un albero
4 lezioni video · ~41-48 min cadauna
Spalle e torace · Forza e stabilità · Apertura del cuore · Vai oltre il conosciuto
I Mattoni nello Yoga · Approfondimento
15 video dimostrativi
15 video dimostrativi · percorso completo
Conosci i mattoni · Usi particolari · Pratiche diverse e complementari
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Acquisto singolo per questo percorso completo, oppure abbonamento Academy per accedere a tutto il catalogo.
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620 €/anno
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Offerta esclusiva fino a martedì 2 giugno: accedi all’Abbonamento Annuale della Online Academy con un ulteriore sconto del 25% (a soli €465).
Puoi pagare comodamente in tre rate da €155 al mese.
Dubbi?
No. Il percorso include una guida completa all'acquisto e all'installazione con tutti i dettagli su corde tradizionali, corde morbide moderne e cintura pelvica. Nieves spiega le tre possibili modalità di installazione e come scegliere quella adatta alla tua situazione. Puoi guardare le introduzioni e pianificare l'acquisto prima di iniziare le lezioni pratiche.
Una base di pratica yoga è utile ma non indispensabile. Il Percorso Speciale Props è strutturato con un approccio progressivo: si parte dalle basi e si avanza gradualmente. Per il Bonus #1 sulla sedia yoga, le tre serie coprono tutti i livelli — dal principiante all'avanzato. Nieves guida ogni lezione con spiegazioni chiare e precise.
Sono brevi video dimostrativi — da 1 a 5 minuti circa — organizzati per gruppo di posizione: yoga ristorativo, aperture all'indietro (3 livelli), torsioni, flessioni in avanti, capovolte, stabilità e rinforzo. Non sono lezioni complete ma strumenti di riferimento: li consulti quando vuoi approfondire l'uso delle corde in una posizione specifica, senza rivedere tutta la lezione.
No. Dopo l'acquisto hai accesso a tutti e 3 i corsi — 24 lezioni pratiche e 114+15 video dimostrativi — senza alcuna scadenza. Puoi guardarli e ripeterli quante volte vuoi, con i tuoi tempi, dal dispositivo che preferisci.
Se sei interessato principalmente a questo percorso, l'acquisto singolo è la scelta giusta. Se vuoi accedere all'intera YogaCorrettivo Online Academy — inclusi tutti gli altri corsi e i futuri aggiornamenti — l'abbonamento trimestrale o annuale ti offre un risparmio significativo.
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